Уход:
1. При мытье отдавайте предпочтение воде невысокой температуры (32- 36°С), с учетом индивидуальной чувствительности. Горячая вода вызывает обострение дерматита и усиление зуда.
2. Кожу необходимо вытирать аккуратно, промокательными движениями. Не тереть! Наносите смягчающий крем СРАЗУ после мытья (в течение не более 3 минут) для удержания влаги в коже.
4. Пользуйтесь специальными средствами для очищения нейтральным pH 5,5, которые не пересушивают кожу.
Увлажнение:
1. ЕЖЕДНЕВНО, в больших количествах используйте увлажняющие средства — эмоленты — до 250-500 г в неделю.
2. Наносите их не реже двух раз в день. В зимнее время предпочтительны более жирные ингредиенты!
3. Наносите смягчающие средства в течение 3х минут после мытья.
4. Для каждого пациента подбирается своя форма выпуска — соответственно клиническим проявлениям заболевания (лосьон/молочко/эмульсия, крем, бальзам). Не массируйте и не втирайте.
5. Смягчающие средства можно наносить до или после любых других препаратов, например, стероидных кремов, но лучше выдерживать интервал по крайней мере 30 минут между разными препаратами.
! После наступления ремиссии заболевания НЕ прекращают профилактику обострений — избегают провоцирующих факторов и продолжают уход.
Общие меры профилактики:
1. Избегайте провоцирующих обострение факторов:
- аллергены в окружающей среде, продуктах питания;
- стресс, инфекции;
- климат (слишком сухой воздух, холодный воздух, перепады температуры);
- трение, сильное потоотделение;
- шерстяная, синтетическая одежда;
- химические вещества: кислоты, отбеливатели, растворители, мыло, моющие средства, парфюмерные изделия, косметические средства;
2. Поддерживайте дома благоприятный микроклимат: влажность не менее 40% и температуру в 20-22 градуса. Если в комнате будет сухой воздух, в каких количествах бы вы не использовали эмоленты, кожа будет терять воду и пересыхать.
3. Необходимо регулярно проветривать помещение, проводить влажную уборку, использовать увлажнители.
4. Используйте мягкую, удобную и свободную одежду, предпочтение — хлопчатобумажным тканям. Летом важна одежда из натуральных тканей. Не используйте одежду из синтетических тканей, шерсти.
5. Добавляйте дополнительный цикл ополаскивания при стирке, используйте жидкие моющие средства — они легче выполаскиваются из тканей.
6. Оберегайте себя от стрессов и чрезмерных физических нагрузок, усиливающих потоотделение и зуд.